頭皮ケアとは？

大切な頭皮とは？: 頭皮ケアとは、何をすれば良いのでしょうか？頭皮が痛む原因の1つは紫外線です。頭皮も肌ですので、紫外線によってダメージを受けます。帽子を被れば紫外線を防ぐことができますが、いつでも帽子を被るっている訳にはいきませんし、帽子で蒸れると却って良くないこともあります。そこで、意外に思われるかも知れませんが、頭皮に日焼け止めを塗るのが効果的です。日焼け止めを選ぶときは白くならないタイプのものを選ぶようにし、肌と同じように場面に合わせて強さを選びます。髪専用として売られている日焼け止めを頭皮に塗るのも良いです。シャンプーの際には、日焼け止めを綺麗に洗い流すように心がけてください。また、頭皮マッサージも頭皮ケアには有効です。頭には細い血管がたくさん通っており、動く部分ではないので血行が悪くなりやすいです。
抜け毛が多くなる季節: 通常、1日に抜ける髪の毛は50～60本程度だと言われていますが、秋には1日100本ほどの毛が抜けることもあるようです。だからと言って、通常はその程度で心配する事はありません。自然の摂理なのですから、それが脱毛症や恒久的な薄毛につながることはありません。ただ、心配なのは自然な脱毛でなかった場合です。例えば、夏のダメージの影響が秋に出た場合が当てはまります。夏の強烈な紫外線や湿気は、頭皮と髪に深刻なダメージを与えます。もし、紫外線対策を行っていなかった、汗や皮脂をそのままにしていた、などの心当たりがある方は要注意です。もしかしたら秋口の脱毛は、そのダメージのせいかも知れません。そうだった場合、脱毛の症状は秋で治まらずに冬、春と続いていき、気づけば頭髪が薄く･･･なんていうことにもなりかねません。心配な場合は、早めに医療機関を受診することをお勧めします。
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